Mikä on jet lag – ota melatoniini avuksi – 3 neuvoa
Mikä on jet lag – ota melatoniini avuksi – 3 neuvoa Jet lag on yleinen ilmiö, mutta melatoniini voi auttaa. Aikaerorasitus, eli jet lag, voi häiritä normaalia arkea useasti matkustavilla henkilöillä. Aikaerorasitus se ei ole vain ikävä haitta, joka saa sinut tuntemaan väsymystä, aiheuttaen sisäisen vuorokausirytmisi sekoittumista – se on paljon enemmän. Alla olevassa artikkelissa perehdymme …
Mikä on jet lag – ota melatoniini avuksi – 3 neuvoa Lue lisää »
